id:mshoujiさんを昼に誘ったが時間が合わず、id:ktagumaは、Tさんと一緒にうまやで料理長のお薦め（1,100円）を食べた。茹でた野菜と豚肉を少しピリ辛のごまだれで頂いた。蒸し暑い日にぴったりの健康的なランチだった。

今日は暑いですね。id:mshoujiは、ナチュロー（ナチュラルローソン）で「まぐろユッケと旨辛ビビンバ」（500円）をチョイス。マグロユッケがけっこう本格的な味で美味しかったです。ヨーグルトドリンクもつけて健康志向でした。